STRETCHING

DAILY, TRAINING & HEALTH

Igår efter jobbet åkte jag till Frölunda för att gymma med Sofie, men det blev lite ändade planer i sista sekund. Så tanken var egentligen bara lite uppvärmning tills hon kom och sedan ett gympass. Men då jag redan var så fokuserad på cardion när hon inte kunde så fortsatte jag att köra 30 min cardio även igår och körde sedan ett axelpass avslutat med streching. Försöker avsluta varje pass med att stretcha för att så småningom bli så vig som möjligt och jag kan säga de att de inte är långt ifrån nu. Är väldigt nära på att komma ner i split snart, haha. Efter gymmet hade jag lite ärenden i Kungsbacka att fixa så åkte hit och sov inatt. Och även nu på morgonen har jag en hel del att hinna med. Ska först fixa Ebbas fransar, sen ska jag även försöka hinna sola och träna innan jag måste åka in till stan igen för Nicos utspring.

always be kind.

Gillar

Kommentarer