SH’BAM

TRAINING & HEALTH

Dagens träningspass blir 15 min cardio innan det är dags för lite SH’BAM. Ska bli kul att testa med en annan instruktör än vad jag är van vid. Tanken var egentligen att jag skulle köra 60 min Cardio Walking innan, men det passet var slut när nästa började. Så kändes lite väl tajt att springa mellan, sedan kom jag ändå till gymmet när det började. Så då får det helt enkelt bli lite egen cardio.

Har ni testat SH’BAM förresten? Om inte, gör de! Super kul. Det och Zumba är mina absoluta favoriter. Och har ni möjlighet till de så testa SH’BAM på måndagar 17.30-18.15 på NW Arena. Bästa instruktören!

always be kind.

Gillar

Kommentarer