LYSSNA PÅ KROPPEN

DAILY, TRAINING & HEALTH

Är det något jag är dålig på när det gäller träning så är det att lyssna på kroppen. Att sakta ner och vila när jag behöver.. Något jag måste bli bättre på. SÅ, egentligen borde väl jag spendera kvällen på soffan. Varken kroppen eller huvudet känna sådär jätte piggt, kan inprincip somna sittandes. Men icke, istället befinner jag mig ute i Eriksberg och väntar på att mitt SH’BAM pass ska börja. Men tummis till mig själv att jag ska vila imorgon, behöver det. Ska även göra ingefärsshot ikväll som jag kan starta varje morgon med, så slipper jag förhoppningvis att förkylningen bryter ut.

always be kind.

Gillar

Kommentarer