HÖGINTENSIV CARDIO

TRAINING & HEALTH

Efter gårdagens gympass som bestod utav 30 min cardio och sen ett fruktansvärt ben/rumppass var det nästan så att jag kröp fram idag på jobbet. Så nu har jag precis kört ett triceps/biceps pass och tänkte avsluta med lite lugn cardio. Men kände för att både chock väcka benen och bränna lite fett, så blir ett högintensivt 30 minuters cardiopass som avslutning idag också. Så kan jag njuta extra mycket utav duschen och bastun efteråt innan jag åker hem och lägger mig i sängen.

always be kind.

Gillar

Kommentarer